身体のメンテナンス

整骨院にて

コロナ禍で在宅ワーク中心になり、肩こりや腰の痛みがあったため、近所の整骨院ではなく、約4年ぶりに神戸市東灘区にある自然治癒力を重視した整体療法を中心としている整骨院に夫婦で行ってきました。

骨盤のゆがみって、運動不足や姿勢だけでなく食事やメンタルなど様々な要因があるんですよね。

身体のメンテナンス、重要だなと改めて感じた1日でした。

--今日も素敵な1日に感謝。