備忘録として。
今年の抱負や目標を確実に達成するための「小さな習慣」トレーニング : ライフハッカー［日本版］
こちらの記事中より。
したがって、フルスピードで行こうとするとどうなると思いますか？ コースターのトラックをゆっくりとてっぺんまで上るのではなく、いきなり急上昇しようとして、上り切って山を越えるまでもたずに、トラックを落ちてきてしまいます。人生の山というのは、習慣になるくらい継続的に長く、ある行動を続けることです。
日々の小さな積み重ねが習慣になったり、信用になったりすることで、だんだんと大きな成果になり得る。
改めて自分に言い聞かします。