筋トレ

最近、仕事の忙しさを言い訳にサボっていた筋トレを
少しずつ再会しています。

筋力・体力を作り維持するのも仕事の一つであると自分に
言い聞かせ、30分でも、20分でも時間を作るようにしています。

やはり日々の積み重ねが大事であることを、
改めて実感させられます。。。

体力に限らず、仕事や人間関係なども、
すべてにおいて、日々の積み重ねが大事だなと、
自分の筋力から教えられているような気がします。。。f^_^;