体調管理

インフルエンザが流行っているみたい。

自分も最近なんだか喉がやけに乾燥するなと感じいた。

こういう時はいつも、

「やばい。風邪かな…」

と思うと、体がまるで自己暗示をかけるかのように、
体調が悪くなる。

そうならないように、

「大丈夫だ。まだいける♪」

と、自分にいい聞かす。

でも体調を崩したら自分だけでなく、
周りの人達にも影響を与えてしまう。

「自分のためだけじゃないんだな…。」

そう最近は思うようになり、もっと体調管理にも気をつけていきます♪