Good Feeling Note

残そう。Good feelingな瞬間を。

2012-04-08から1日間の記事一覧

【食事管理】自分の食事をマネジメントする

個人的なことですが、自分自身の普段の食事を、 体力づくりや筋力づくりにいいものに変えていこうと思い立ち、 毎日の食事を記録し、友人の管理栄養士さんに見ていただき、 アドバイスいただくことを始めました。家計(お金の)管理と同じで、普段の状況を記…