ここ1週間、1日3〜4時間の睡眠時間だったことと、 気温の変化が大きかったため、体調を崩してしまい、 1日で20時間くらい寝てました。4月からの社会人生活ではこれくらいの睡眠時間は 当たり前になりそうなのに・・・。体調管理を見直す機会になりました☆ 会…

睡眠時間